ASLA TÜKETMEMENİZ GEREKEN 10 BESİN... BÖREK Sabah kahvaltıda olmazsa olmazınız şekeri börekler ise yaşlandıkça vücut bu tarz gıdaları kaldıramaz. Fazla şeker ömrü kısaltır.AROMALI YOĞURT Çocukken alıştığımız ve sağlıklı olduğuna inandığımız aromalı yoğurlar, cildinizin ihtiyaç duymadığı bir şey olan şekerle dolu ve cildin kırışmasında büyük rol oynar. KOLA Neredeyse her yemekte vazgeçilmezler arasında olan kola, şekerle dolu olmanın yanı sıra kansere neden olan boyalar içerir. Kola içmeyi kesmeniz imkansızsa azaltmayı deneyin.BUZLU KAHVE Kafein sizi geceleri ayakta tutar ve yüzünüzdeki ve ağzınızdaki çizgileri ve kırışıklıkları artırarak yaşlanmayı hızlandırabilir.
